Η μετάβαση από την εργένικη ζωή στον γάμο αποτελεί ορόσημο ευτυχίας, όμως ο γάμος σίγουρα επαναπροσδιορίζει τις φιλίες.
Το ερώτημα παραμένει επίκαιρο: Εγκαταλείπουμε τους φίλους μας όταν δεσμευόμαστε ή μήπως η φιλία απλώς αλλάζει μορφή;
Ανακατάταξη και «Ξεσκαρτάρισμα»
Στην αρχή κάθε σχέσης, υπάρχει ο κίνδυνος το ζευγάρι να εγκλωβιστεί σε μία “συγχωνευτική φούσκα”. Ωστόσο, όταν παντρευόμαστε, συνήθως γίνεται ένα «ξεσκαρτάρισμα». Αυτό δεν είναι πάντα εσκεμμένο, αλλά αποτέλεσμα χρονικής ανακατάταξης. Εδώ ελλοχεύει το Σύνδρομο της «Σωσίβιας Λέμβου»: ο ανώριμος άνθρωπος βλέπει τους φίλους ως «γεμίσματα» της μοναξιάς του, μέχρι να βρει σύντροφο, ενώ ο ώριμος τους θεωρεί θεμέλια της ύπαρξής του.
Ο «Πνεύμονας» της Σχέσης
Οι φίλοι λειτουργούν ως “βαλβίδα αποσυμπίεσης”, προσφέροντας συναισθηματική ανανέωση. Αποτελούν την ιστορία μας και συμβάλλουν στη “Διατήρηση της Ταυτότητας” η οποία μας επιτρέπει να παραμένουμε ακέραιοι. Λέμε όχι στη “Συγχώνευση των δύο σε ένα” που πνίγει τη σχέση, καθώς οι φίλοι φέρνουν «φρέσκο αέρα» πίσω στο σπίτι.
Η Ραχοκοκαλιά των Ορίων
Τα όρια ως η «ραχοκοκαλιά» μιας υγιούς διαχείρισης είναι απαραίτητα και προς τις δύο κατευθύνσεις. Πρέπει να επικοινωνήσουμε στους φίλους ότι η “διαθεσιμότητα 24/7” έχει τελειώσει. Οι φίλοι πρέπει να γνωρίζουν ότι υπάρχουν «στεγανά» και και χρειάζεται σεβασμός στο “Άσυλο” της σχέσης. Αντίστοιχα, ο σύντροφος οφείλει να σέβεται τον προσωπικό μας κοινωνικό χώρο.
3 Golden Rules για Υγιή Όρια
Υπάρχουν 3 πρακτικοί κανόνες για το πώς μπορείτε να θέτετε αυτά τα όρια χωρίς να πληγώνεται καποιος:
- Ο Κανόνας της «Προτεραιότητας και όχι της Αποκλειστικότητας»: Ο σύντροφος έχει την προτεραιότητα στις μεγάλες αποφάσεις και στον χρόνο, αλλά οι φίλοι δεν πρέπει να νιώθουν «αόρατοι». Μην περιμένετε να βρείτε χρόνο για τους φίλους μόνο αν περισσέψει από τη σχέση. Προγραμματίστε τη φιλία σας (π.χ. μία δεδομένη ημέρα τον μήνα), ώστε ο σύντροφος να γνωρίζει κάποιες σταθερές σας και ο φίλος να νιώθει υπολογίσιμος.
- Ο Κανόνας του «Ιερού Χώρου» (The Safe Space): Δημιουργήστε ζώνες όπου η σχέση είναι απρόσβλητη, αλλά και ζώνες όπου η φιλία αναπνέει ελεύθερα χωρίς την παρουσία του συντρόφου.
- Ο Κανόνας της Παράλληλης Ζωής: Αν ο σύντροφος αντιπαθεί έναν φίλο, διατηρήστε τη σχέση σε ατομικό επίπεδο εκτός σπιτιού. Η απαίτηση για διακοπή μιας υγιούς φιλίας είναι «red flag» ελέγχου.
Συμπέρασμα
Ο γάμος δεν σκοτώνει τη φιλία· την κάνει πιο ουσιαστική. Οι φίλοι είναι ο καθρέφτης μας και ο σύντροφος το λιμάνι μας. Αν σπάσουμε τον καθρέφτη, κάποια στιγμή θα πάψουμε να αναγνωρίζουμε ποιοι είμαστε μέσα στο ίδιο μας το λιμάνι.
Ελευθερία Έρη Κεχαγιά
Ευρωπαϊκή πιστοποίηση Ψυχοθεραπείας (ECP),
Μ.Α. Συμβουλευτικής Ψυχολογίας Πανεπιστημίου KEELE Αγγλίας,
Εκπαιδεύτρια Ομάδων Συμβουλευτικής Γονέων
Website: www.psychiki-ygeia.gr
Αγ. Φιλοθέη, Μαρούσι,
Τηλ.: 210 2020119
Κιν.: 6932524008
